熱檸檬水可以天天喝嗎

熱檸檬水能否天天喝

熱檸檬水并非適合所有人天天飲用，有些人正確飲用可帶來益處，而有些人則不宜。

天天喝熱檸檬水的好處

• 排毒作用：熱檸檬水富含酸性物質，能促進消化，幫助人體及時排出體內毒素和垃圾，可防治便秘，適合經常便秘人群。
• 增強食欲：熱檸檬水的香氣和多種酸性物質，既能解渴又能增強食欲，使人胃口大開。
• 預防腎結石：熱檸檬水中大量檸檬酸鹽可抑制鈣鹽結晶，阻止腎結石形成，甚至能使部分慢性腎結石患者的結石減少變小。

不宜天天喝熱檸檬水的人群

胃酸過多者和胃潰瘍者禁止天天飲用熱檸檬水，否則會加重病情。

結論：熱檸檬水有諸多益處，但胃酸過多者和胃潰瘍者不宜天天喝，其他人正確飲用可獲健康功效。

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