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菠蘿蝦仁炒飯的營養價值

菠蘿蝦仁炒飯的營養價值

菠蘿蝦仁炒飯是一道人氣美食,很多人都喜歡吃,特別是小朋友,對于小朋友們來說,菠蘿酸酸甜甜,加上爽脆的蝦仁,十足胃口大開呢,不僅如此,菠蘿蝦仁炒飯的營養價值也值得我們肯定的,下面我們就來了解一下菠蘿蝦仁炒飯有什么營養吧!

1、菠蘿肉含脂肪、蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸和有機酸。

2、菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質,它能分解蛋白質,溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液循環,消除炎癥和水腫;

3、菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。

4、蝦仁的營養價值高、味道鮮甜可口,所以不管男女老少都愛吃。

5、蝦仁含有維生素、磷、碘、鉀、鈣等微量元素,對于病人康復,很有幫助。

由此可見,菠蘿蝦仁炒飯不僅美味,營養價值也是挺高的,所以,媽媽們不妨給家里的寶貝做這一道菜,寶寶肯定愛吃哦!

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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