桑葚食療治脫發(fā)攻略

脫發(fā)如今困擾著不少人，特別是年紀(jì)輕輕就頭發(fā)稀疏、掉發(fā)嚴(yán)重，這既影響外在形象，也可能是身體健康出現(xiàn)問題的信號。通過食療來解決脫發(fā)問題，相對更加安全健康。桑葚就是治療脫發(fā)的食療佳品，它不僅富含人體所需的大量營養(yǎng)物質(zhì)，還含有烏發(fā)素，能讓頭發(fā)變得黑亮。那么，桑葚怎么吃能治脫發(fā)呢？直接食用桑葚就能起到美容烏發(fā)的作用，此外，還有一些治療脫發(fā)的小偏方可供嘗試。

桑葚食療偏方

• 食材：桑葚、蜂蜜適量；做法：將桑葚水煎取汁，文火熬膏后加入蜂蜜拌勻服用，每次10 - 15克，每日2 - 3次；功效：滋陰補(bǔ)血，適用于陰血虧虛所致的脫發(fā)、白發(fā)等癥狀。
• 食材：桑葚100克、黃酒500克；做法：將桑葚置于黃酒中密封浸泡1周后按量服用；功效：養(yǎng)陰利水，適用于陰虛水腫、小便不利、關(guān)節(jié)作痛、口渴、發(fā)白、脫發(fā)等。

綜上所述，桑葚通過不同的食用方法，能在一定程度上對脫發(fā)問題起到改善作用，大家可以根據(jù)自身情況選擇合適的食療方式。