孕婦可以吃干刺梨嗎

懷孕是女性人生中非常美好又特別的一個時期。這個時間段里，孕婦進食不僅是為了自己，更要考慮到肚中的胎兒。而且為了保證寶寶能將抗發育，飲食要特備注意到各類營養素的補充，水果應為富含營養又無害，成為孕婦補充維生素及各類微量元素的首選。那么，作為刺梨的干制品，干刺梨孕婦能吃嗎？

刺梨是目前是加上維C含量最高的水果，比我們常見的獼猴桃的維C含量還高10倍，而且它不含有害成分，孕婦是能吃干刺梨補充維C的。不過要注意的是干刺梨性涼，胃寒的孕婦要少吃。

另外，在懷孕的期間要補充營養也不能光靠一種食物，只有均衡飲食才能保證寶寶有更全面的營養補給，生出來的寶寶才健康。