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西瓜果凍的營養價值

西瓜果凍的營養價值

西瓜是一種營養價值很高的水果,別看它在日常生活中十分常見,其實它的營養成分也是很豐富的,西瓜中含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質,是我們身體重要的營養補充,同時它又不含脂肪和膽固醇,適合大部分人食用,尤其在夏季食用,清涼解渴,是十分適合夏季吃的水果。

西瓜中含有糖、蛋白質和微量的鹽,能夠幫助軟化血管,降低血脂,對高血壓患者是很有益的,而且西瓜果肉所含瓜氨酸、精氨酸成分有利尿的功效,可以治療小便不利,對肝臟是有好處的。

用西瓜制成果凍,既是一種美味的零食,而且在清熱解暑、解煩渴、利小便、解酒毒等方面都有不錯的功效,夏季在家做些西瓜果凍試試吧,讓家人在享受美味中補充營養。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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