檸檬蜂蜜什么時候喝好

檸檬蜂蜜什么時候喝最好呢？有人說早上，有人說晚上，各方說法不一，讓人摸不著頭腦。其實，在不同的時間飲用蜂蜜檸檬會有不同的效果，正確的時間飲用自然吸收更好。趕緊來漲漲姿勢吧！

1、早上空腹喝蜂蜜檸檬水有利于排毒素。每天早時晨起床后空腹喝一杯檸檬水可以治便秘，最好加點蜂蜜，美容養顏，不過空腹喝時不宜放太多檸檬，太酸的話會刺激胃。

2、感冒初起時，喝檸檬蜂蜜水還可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨干燥等不適。

3、經常對電腦一族可多飲蜂蜜檸檬水，工作之余就可以來一杯，可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點。

4、晚上喝蜂蜜檸檬水也是不錯的選擇，但晚上應加少許蜂蜜。

5、建議在飯后1.5-2小時后喝蜂蜜檸檬水，這個時候飲用可幫助消化，達到減肥的功效。

6、下午茶時間，也就是下午3-4點正是皮膚缺水的時候，也是需要補充能量的時候，這個時候飲用檸檬蜂蜜也是非常有益的。

綜上所述，檸檬蜂蜜水可以在早上空腹時飲用，最適宜在早晨和下午茶時間飲用。