鮮馬齒莧的食用禁忌

馬齒莧食用禁忌

馬齒莧營養價值頗高，但并非適合所有人。

• 不適宜人群：一是拉肚子的人，馬齒莧屬寒涼之品，脾虛胃寒者以及因胃部受涼引起腹瀉者都應盡量避免食用；二是孕婦，馬齒莧有滑利之效，孕婦食用可能導致滑胎。
• 不宜搭配的食物：馬齒莧不可用胡椒、該粉調味，且不能與甲魚同食，否則輕則消化不良，重則食物中毒。

食物雖有滋補功效，但食用時需多加注意，不當食用不僅無法起到保健作用，還可能危害人體健康。

參考權威站點來源：暫無相關權威引用，可咨詢專業營養師或查閱醫學書籍獲取更準確信息。