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香蕉和橘子能一起吃嗎

香蕉和橘子能一起吃嗎

進補也要講究科學,根據中醫“五行”、“生、克”規律的說法,有些食物是不能同時吃的,否則容易給身體帶來傷害。那么香蕉和橘子能一起吃嗎?答案是可以的,香蕉和橘子可以一起吃,這兩種水果并不存在沖突的現象。

有網友稱,香蕉和橘子不能在一起吃,原因是酸味水果與甜味水果不可以一起吃。因為酸味水果會干擾甜味水果的順利消化,延遲胃的排空,導致甜味水果的果糖成分長時間與胃酸接觸并起作用,造成過度發酵,引發腹脹不適。香蕉屬于甜味的水果,橘子屬于酸味的水果。實際上適量食用香蕉和橘子并不會引起不適,大量吃就有可能會有以上不良反應。

香蕉味甘,性寒。入肺、大腸經,屬于高鉀食品,鉀離子可強化肌力及肌耐力。香蕉的糖分可迅速轉化為葡萄糖,立刻被人體吸收,是一種快速的能量來源。橘子性平,味甘酸,全身是寶,其果肉、皮、核、絡均可入藥。從藥性來看,橘子和香蕉也是不相克的,兩者能夠放心一同食用。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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