紅糖檸檬水的功效與做法

在女性的日常飲品選擇中，紅糖和檸檬水都備受青睞。紅糖一直以來(lái)被認(rèn)為具有補(bǔ)血的功效，很多女性會(huì)在月經(jīng)前后飲用紅糖水來(lái)調(diào)養(yǎng)身體。而檸檬水則以其美白減肥的作用，成為女性日常生活中的常見(jiàn)飲品。當(dāng)紅糖與檸檬相遇，制成紅糖檸檬水后，其功效更加豐富強(qiáng)大。

做法介紹

材料準(zhǔn)備

• 檸檬2個(gè)
• 紅片糖2塊
• 玻璃瓶1個(gè)

制作步驟

1. 選擇一個(gè)玻璃瓶，洗凈并徹底抹干水分。
2. 將檸檬洗凈，切成薄片，去除檸檬籽；同時(shí)把紅片糖切成段。
3. 在玻璃瓶?jī)?nèi)先放入幾片檸檬片，接著加一層紅糖，再放入檸檬片，再加紅糖，然后將玻璃瓶放入冰箱。
4. 2 - 3天后，紅糖會(huì)溶解成糖漿，檸檬也吸收了糖漿。飲用時(shí)，每次取2 - 3片檸檬，倒入一點(diǎn)糖漿，再加入溫水調(diào)和即可。

飲用注意事項(xiàng)

雖然紅糖檸檬水具有補(bǔ)血美白等功效，但也不能大量飲用。

結(jié)論：紅糖檸檬水制作簡(jiǎn)單且功效豐富，但飲用時(shí)需適量。