鱔魚吃多了好不好

鱔魚食用不宜過量

鱔魚是一種營養豐富的食材，具有一定的滋補功效，但食用時需注意適量。鱔魚屬于熱性食物，過量食用易引發熱疾。即便不考慮熱性問題，過多食用鱔魚也存在諸多弊端。

• 消化問題：鱔魚吃多了不易消化，增加腸胃負擔。
• 舊疾復發風險：可能會引發一些舊疾，影響身體健康。
• 激素影響：如今市場上的鱔魚大多為飼料喂養，部分可能含有激素，人體過量食用此類鱔魚，會對健康產生不良影響。

綜上所述，雖然鱔魚是不錯的食物，但為了身體健康，應避免過量食用。

參考權威站點來源：可參考中國營養學會官網（https://www.cnsoc.org/）獲取更多關于食物營養及食用建議的信息。