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青提子的皮可以吃嗎

青提子的皮可以吃嗎

經過上述的介紹,其實聰明的你應該都知道答案了吧?青提子的皮可以吃嗎?那是肯定的。而且,青提子的皮還具有一定的營養價值呢!

青提子的皮中富含一種多羥基酚類化合物——白藜蘆醇,具有降血脂、抗血栓、預防動脈硬化、增強免疫能力等作用。除此之外,還含有另一種重要物質——單寧,具有抗過敏、延緩衰老、增強免疫和預防心腦血管疾病的功效。

青提子的皮除了可以預防一些疾病之外,還可以讓你變得美美哦!因為,青提子皮中含有花青素,具有強抗氧化、抗突變、減輕肝機能障礙、保護心血管等功能。

由于當前市面上的青提子,大部分存在農藥殘留問題,所以在提子連皮吃之前一定要清洗干凈。最好先用水沖洗,清洗兩分鐘以上。但不宜直接就用清水、鹽水浸泡,因為水的浸泡容易促進提子表面的殘留農藥滲透進入果肉里,你可以按照上述使用面粉的清洗方法進行清洗。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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