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干海蝦的營養價值

干海蝦的營養價值

干海蝦是用新鮮的海蝦曬制而成,相信不少人冰箱一年四季都會存放一些干海蝦,想吃的時候拿出來清洗干凈,無論是煮粥熬湯,加一兩個,味道都是極鮮的,那么干海蝦有什么營養價值呢?下面我們不妨來了解一下吧!

首先,干海蝦富含鈉,能調節滲透壓,維持酸堿平衡。維持血壓正常。增強神經肌肉興奮性。

其次,干海蝦富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對于血液、中樞神經和免疫系統,頭發、皮膚和骨骼組織以及腦 子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

另外,干海蝦富含鈣,鈣是骨骼發育的基本原料,直接影響身高,調節酶的活性,參與神經、肌肉的活動和神經遞質的釋放, 調節激素的分泌,調節心律、降低心血管的通透性,控制炎癥和水腫,維持酸堿平衡等。

還有值得注意的就是,干海蝦還富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡,消除水腫。提高免疫力。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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