芒果干適合哪些人吃

芒果干是一種老少咸宜的美味小吃，一般人都能適合食用，但是哪些人更適合吃芒果干呢？

1、容易暈車的人，因為芒果干可以益胃止嘔，如果你經常暈車的話，不妨隨身帶些芒果干吧。

2、女性也很適合吃芒果干，因為芒果干中的維生素含量十分豐富，尤其是胡蘿卜素，它可以讓肌膚更加滋潤嫩滑，幫助女性保養。

3、高血壓患者適合吃芒果干，因為芒果干含有營養素及維生素C、礦物質等，可以幫助防治動脈硬化。

4、經常便秘的人適合吃芒果干，芒果中含有大量的纖維，可以促進排便。

5、咳嗽的人適合吃芒果干，可以減輕咳嗽癥狀。

6、高膽固醇的人適合吃芒果干，因為芒果干可以幫助降低膽固醇和甘油三酯物質，對于心血管的預防是有效的。

7、經常用眼的人適合吃芒果干，芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。