吃針亮魚會(huì)長胖嗎？

在山東、遼寧等地，針亮魚深受當(dāng)?shù)厝藗兿矏邸ｋm然不能確定當(dāng)?shù)厝碎L得又高又壯是否與愛吃針亮魚有關(guān)，但這確實(shí)是個(gè)有趣的猜測。

很多人關(guān)心吃針亮魚是否會(huì)長胖，我們可以先從其熱量來分析。平均每100克針亮魚的熱量為180大卡，這個(gè)熱量值處于人體可接受范圍，因?yàn)槿梭w正常生理活動(dòng)會(huì)消耗一定熱量。從熱量角度看，吃針亮魚一般不會(huì)長胖。

不過，即便吃針亮魚不太容易長胖，姑娘們也不能毫無節(jié)制地食用。因?yàn)檫^量食用針亮魚總歸是不好的，建議適當(dāng)控制食用量，同時(shí)搭配其他食物一起吃。

結(jié)論：針亮魚熱量在人體可接受范圍，一般情況下吃針亮魚不會(huì)長胖，但仍需控制食用量。