番茄青魚(yú)可以減肥嗎

在很多人看來(lái)，番茄中含有大量的酸性物質(zhì)，具有促進(jìn)消化的作用，因此很多人就認(rèn)為與番茄有關(guān)的食物都可以減肥，真的是這樣嗎？番茄青魚(yú)可以減肥嗎？

事實(shí)證明，番茄青魚(yú)只能起到促進(jìn)消化的作用，在某種程度上只能幫助控制體重，要減肥的話不僅要控制飲食，還需要注意多運(yùn)動(dòng)才能真正達(dá)到減肥的目的。

當(dāng)然了，利用番茄來(lái)減肥還是可以的，但是要注意下?tīng)I(yíng)養(yǎng)的攝入，保證身體的健康。此外，減肥時(shí)可以食用的蔬菜和水果還有椰菜、卷心菜、蘋(píng)果、柑橘、西柚、葡萄、草莓等。