巧克力曲奇餅干可以常吃嗎

我們在上文中已經了解到了，巧克力曲奇餅干是一種高熱量高脂肪的食物，經常吃肯定是不好的，會造成肥胖。巧克力曲奇餅干中的主要成分是雞蛋、牛奶、黃油、可可粉等，這些原材料本身就是容易導致肥胖的，湊合在一起更加是“危險分子”了，所以不想長胖的話就要慎吃哦。

巧克力曲奇餅干經常吃還有一個不好的是，很容易影響食欲，造成厭食偏食，我們都知道這種食物的熱量和脂肪是比較高的，而且很容易造成飽腹感，經常吃巧克力曲奇餅干肯定會影響正常的飲食，這樣的直接后果就是營養攝入失衡，你知道嗎？其實我們平時的一日三餐之所以要什么菜都吃些就是為了營養的均衡，而如果經常吃巧克力曲奇餅干的話，就會減少正餐的攝入，營養自然失去平衡了，人體的免疫力就會下降。尤其是兒童，經常給他吃這類“垃圾食品”是很容易造成厭食偏食的，一旦養成這樣的習慣是很難扭轉的，對生長發育影響比較大，所以媽媽們更得注意。