法國鵝肝的熱量高不高

作為集萬千寵愛與一身的女神，是不是時刻都在叮囑自己不能亂吃東西呢？女神不好當，吃貨女神更加難勝任！向來都是美食與s型身材不可兼得，因此吃貨們總需要在吃與不吃中徘徊不已，兩難抉擇還真的好揪心。就拿法國鵝肝來說，好不容易男神終于約去西餐廳，但是飯菜一上，居然看到了法國鵝肝，女神們還能淡定嗎？其實吃美食沒問題，但是想要控制好身型，又品嘗到美食，大家可以事先做好功課，了解法國鵝肝的熱量，然后控制進食的量就萬事大吉了！那么法國鵝肝的熱量高不高？媽網百科馬上為大家解答。

鵝肝的熱量以100克可食部分計是129大卡也就是539千焦。而每100克鵝肝的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。所以鵝肝的熱量不算很高，但也不低。過多食用鵝肝，會增加動脈硬化和罹患冠心病的危險性哦。

在這個以瘦為美的時代，如果你不想出去被別人說成擋住信號的胖紙，那么還是忍住口，淺嘗鵝肝就可以了，不可貪嘴哦。飲食有道，當個有自制力的吃貨才能在吃的道路上走得瀟灑自在，才能保持住女神男神的光彩哦！