嬰兒腹瀉的護理指南：新手爸媽必備知識

嬰兒腹瀉是嬰幼兒時期的常見問題之一，作為父母，看到寶寶因腹瀉而不適，難免會感到焦慮和心疼。大多數情況下，嬰兒腹瀉無需住院治療，通過家庭護理和適當用藥即可緩解癥狀。以下是一些科學的護理建議，幫助新手爸媽更好地照顧腹瀉的寶寶。

1. 調整飲食，減少腸胃負擔

飲食調整是護理腹瀉寶寶的重要環節：

• 正在添加輔食的寶寶應暫停輔食或減少輔食的量和次數。
• 幼兒應避免食用含油脂較多的食物，如油炸食品或肉類。
• 對于尚在哺乳期的嬰兒，應盡量繼續母乳喂養，因為母乳更易消化且有助于增強寶寶的免疫力。

2. 應對嘔吐：少量多次喂養

如果寶寶伴有惡心嘔吐，應注意以下幾點：

• 選擇易消化的食物，如稀飯、土豆泥等。
• 采取少量多次的喂養方式，避免一次喂食過多。
• 當嘔吐和腹瀉特別嚴重時，可以暫時減少喂食次數，但不建議長期禁食，因為這可能會影響寶寶的營養攝入和恢復。

3. 補充水分，預防脫水

脫水是嬰兒腹瀉最常見的并發癥，因此及時補充液體尤為重要：

• 可以給寶寶喂服口服補液鹽（ORS），以補充因腹瀉流失的水分和電解質。
• 在急性腹瀉期間，寶寶的小腸仍保有一定的消化吸收能力，因此應盡早恢復進食，選擇富含碳水化合物的食物，如稀飯、土豆等。
• 避免喂食過于油膩或刺激性強的食物。

4. 提倡母乳喂養，增強免疫力

母乳喂養不僅能為寶寶提供全面的營養，還能增強其腸道免疫力：

• 研究表明，母乳中含有多種抗體和益生菌，有助于預防和緩解腹瀉。
• 盡量避免使用止瀉藥，因為這類藥物可能抑制腸蠕動，導致毒素滯留體內，反而不利于寶寶的康復。

5. 何時就醫？

盡管大部分嬰兒腹瀉可以通過家庭護理緩解，但以下情況需及時就醫：

• 寶寶出現嚴重脫水癥狀，如皮膚干燥、哭泣無淚、尿量減少等。
• 腹瀉持續超過3天，且癥狀無明顯改善。
• 大便中出現血絲或黏液。
• 伴隨高燒或精神萎靡等異常表現。

結論

嬰兒腹瀉雖然常見，但通過科學的飲食調整、補充水分以及母乳喂養，大多數情況都能得到有效緩解。若癥狀嚴重或持續不見好轉，應及時就醫，確保寶寶的健康。

參考來源

• 搖籃網 - 嬰兒護理知識
• 大眾養生網 - 兒童健康專題