葡萄巧克力軟曲奇不添加黃油,而黃油屬于高脂肪食品,有人會(huì)認(rèn)為它熱量不高。但實(shí)際上,盡管沒(méi)有黃油參與,經(jīng)過(guò)烘焙的葡萄巧克力軟曲奇熱量并不低,吃多易導(dǎo)致肥胖。
每一百克葡萄巧克力軟曲奇約含400多大卡熱量,這相當(dāng)于一個(gè)健康成年人一天所需攝入量的45%左右。
對(duì)于愛(ài)吃葡萄巧克力軟曲奇的人來(lái)說(shuō),為了身體健康和營(yíng)養(yǎng)均衡,可以適當(dāng)食用,但要控制食用量。雖然它能為身體補(bǔ)充能量與營(yíng)養(yǎng),但過(guò)量食用會(huì)使人肥胖,不能因美味而大量進(jìn)食。
結(jié)論:葡萄巧克力軟曲奇雖能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量,但熱量較高,需適量食用。
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