嬰兒濕疹的病因與預防措施

嬰兒濕疹是一種常見的皮膚問題，其主要原因是嬰兒的皮膚角質層較薄且毛細血管豐富，容易受到外界刺激。濕疹的誘因包括機械摩擦、唾液、溢奶、日光、紫外線、寒冷、濕熱以及接觸人造纖維織品等。通過科學的護理和預防措施，可以有效減少濕疹的發生和癥狀加重的風險。

嬰兒濕疹的主要病因

• 皮膚角質層薄弱，易受外界刺激。
• 機械摩擦、唾液和溢奶的侵害。
• 環境因素：如日光、紫外線、寒冷、濕熱等。
• 接觸過敏原：如人造纖維織品、羽毛、獸毛、花粉等。

嬰兒濕疹的預防措施

1. 尋找并去除發病原因

通過觀察和記錄，尋找可能引發濕疹的過敏原或刺激因素，并盡量避免接觸這些物質。

2. 喂養和飲食

• 母乳喂養：母乳喂養有助于減輕濕疹的嚴重程度。
• 蛋白類輔食添加：對于有濕疹的嬰兒，蛋白類輔食（如雞蛋、魚、蝦）應推遲1～2個月添加，并逐步增加。
• 避免過敏食物：如果某種食物被證實會引發濕疹，應避免再次食用。
• 替代喂養：對牛奶過敏的嬰兒可用豆漿或羊奶代替；對雞蛋過敏的嬰兒可單獨食用蛋黃。
• 牛奶處理：人工喂養的嬰兒可將牛奶煮沸幾分鐘以降低過敏性。
• 清淡飲食：嬰兒飲食應以清淡為主，減少鹽分攝入，以避免體內積液過多加重濕疹。

3. 衣物選擇與護理

• 選擇棉質貼身衣物，避免使用絲、毛及化纖制品。
• 衣物應寬松、輕軟，保持干爽。
• 床上用品（如枕頭、被褥）應選用棉質材料，并經常更換清洗。
• 避免嬰兒接觸羽毛、獸毛、花粉等過敏物質。

4. 洗浴與護膚

• 用溫水洗浴，避免使用去脂性強的堿性洗浴用品，推薦使用偏酸性的產品。
• 選擇低敏或抗敏護膚品，并在使用前進行皮膚敏感性測試。

5. 環境管理

• 保持室溫適宜，避免過高的溫度以減輕濕疹的瘙癢感。
• 減少環境中的過敏原，如塵螨、花粉等。

6. 其他注意事項

• 保持嬰兒大便通暢，避免便秘。
• 確保嬰兒有充足的睡眠時間，有助于皮膚恢復。

結論

通過科學的護理和環境管理，可以有效預防嬰兒濕疹的發生和加重，幫助嬰兒擁有健康的皮膚。

參考來源

• 中國國家衛生健康委員會官網 - https://www.nhc.gov.cn/
• 中國醫藥健康網 - https://www.health.com.cn/