紅燒牛尾有什么營養

美味的紅燒牛尾不僅需要深厚的功力，還得耐得住寂寞哦，一個人在廚房流著汗弄紅燒牛尾，廚房外LG和BB看電視，這就是當媽的累成狗的節奏！不過吃點紅燒牛尾也是蠻多好處的哦，辛苦一回也是值得的。吃牛尾能補鋅哦，鋅對于免疫系統有重要作用呢。一起看看吃紅燒牛尾有啥好處的。

補充蛋白質、膠原蛋白！牛尾中含有一定的蛋白質哦，畢竟牛尾中還是有點牛肉的哦。牛尾中還有膠質，還能補充膠蛋白，不過吃起來可能會有些油膩呢。營養不良的孩紙吃膩了豬肉、雞肉和羊肉？可以試試吃點紅燒牛尾哦，KO營養不良。

補鋅，提高免疫力。一小份牛尾中含有的鋅能滿足一天人體所需的量呢，要知道補充鋅能夠提高人體免疫力哦。經常感冒的筒子可以適當吃點牛尾哦，感冒好得更快呢，媽媽再也不擔心我被病毒打敗了！其實補鋅還能變機智哦，最近智力有些捉急的筒子吃點紅燒牛尾，頭腦風暴十分hign！

補充能量。牛尾滋養美味，富含膠質，還含有大量的維生素B1、B2、B1、煙酸以及葉酸。想要補充能量的你不用和功能飲料，吃點紅燒牛尾就能起到滋補的效果哦，滿滿的正能量！可能大家都認為吃牛尾對身體十分好，其實紅燒牛尾的功效還真沒那么牛哦。