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            淡菜排骨湯可以放白蘿卜嗎

            淡菜排骨湯可以放白蘿卜嗎

            冬天淡菜排骨湯與白蘿卜的搭配

            民間素有“冬季吃蘿卜,郎中也下崗”的說法,冬天食用白蘿卜益處頗多,堪比吃人參。很多人會好奇淡菜排骨湯是否可以放白蘿卜,答案是肯定的。

            食材準備及處理

            • 排骨:切成塊狀并洗凈。
            • 淡菜:洗凈后用黃酒浸泡20分鐘。
            • 其他:準備姜片、蔥段、蔥花、食鹽。

            烹飪步驟

            1. 在湯鍋中加入冷水和姜片,倒入排骨,大火煮開后撇去浮沫。
            2. 往鍋中加入幾根蔥段,大火煮開20分鐘。
            3. 倒入切塊后的白蘿卜和淡菜,大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉1小時。
            4. 最后加入一點蔥花和食鹽調(diào)味即可。

            綜上所述,冬天在淡菜排骨湯中放入白蘿卜不僅可行,還能為湯品增添營養(yǎng)和風味。

            * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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