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在媽媽們交流給寶寶制作輔食的話題時,鱈魚常常被提及。鱈魚富含蛋白質,脂肪含量低,還含有豐富的維生素A、D等營養成分。其肉質富有彈性,且魚刺較少,因而深受大眾喜愛。
綜上所述,雖然鱈魚營養豐富,但部分人群并不適宜食用,食用前需根據自身情況謹慎選擇。
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