吃土豆粉可以減肥嗎

吃過土豆粉的人或許都有所耳聞：土豆粉可以減肥。土豆粉也以此為由贏得了不少妹子的芳心。那么，事情的真相是否果真如此？吃土豆粉可以減肥嗎？下面一起來了解下吧。

Q：吃土豆粉可以減肥嗎？

A：吃土豆粉可以減肥。土豆粉的脂肪含量非常少，只有百分之零點一，可使多余的脂肪逐漸代謝，因此具有減肥的作用。另外，土豆粉的原料——土豆中含有淀粉、蛋白質、脂肪、糖類，以及人體必須的21種氨基酸和維生素B1、B2、B6、C、胡蘿卜素、纖維素、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、碘、鎂、鉬等，營養非常豐富。吃土豆粉減肥的妹子也不必擔心營養單一，有損健康。但媽網百科還是在這里給大家提個醒，最為健康的減肥方式仍然是運動+合理飲食哦。