奶油奶酪的營養價值

家有喜事！還在買各種糖果各種喜餅？結婚婚紗要穿！份子錢要厚！甜點各種酒水也要高大上！買一堆奶油奶酪做成各種cake 光是看著都感覺賞心悅目，令人食指大動哈！高大上的dessert少不了奶油奶酪。可是人家的功勞可不止這些哈呢。 

奶油奶酪能增強免疫力！奶油奶酪畢竟是牛奶濃縮后的奶制品哈，口感很軟滑，味道甜甜的。不過由于元素很豐富哈，能補充蛋白質，還有各種營養元素，適量吃點能提高免疫力哈。還能促進新陳代謝哦，也是極好的，是不是驚艷到你了呢？

補充蛋白質！奶油奶酪的蛋白質可豐富了，吃一小塊奶油奶酪相當于喝了一大杯牛奶呢，果然濃縮就是精華哈。還能補充鈣哦！喝牛奶補鈣，吃奶油奶酪也是如此，直接夾著面包片或者餅干吃，營養美味的早餐輕松搞掂！補鈣，骨骼發育更強健哈。

吃奶油奶酪還能維持腸到內正常菌群的穩定哦。漲姿勢了吧！吃飽飽不擔心腹瀉和便秘了，不過吃多會發胖，大家還是悠著點吃哈。