酸奶酪飲食注意事項

酸奶酪作為一種很好的養(yǎng)生飲品，如今已經(jīng)越來越受到大家的歡迎。酸奶酪是牛奶發(fā)酵的衍生食品，酸奶酪在繼承牛奶所有優(yōu)點的基礎上，發(fā)揮益生菌的獨特優(yōu)勢，成為更合適的保健營養(yǎng)品，對于消化不良的人或寵物有著不錯的治療效果。但是酸奶酪不是你想吃就能吃的哦，并且在吃的時候也有一些禁忌的事情是需要大家特別重視的。想知道酸奶酪的飲食注意事項有哪些，那就不要錯過下面的精彩內容了哦。

1、奶酪熱量較高，多吃容易發(fā)胖，另外在服用單胺氧化酶抑制劑的人應避免吃奶酪；

2、吃奶酪前后l小時左右不要吃水果，因為奶酪中所含的蛋白質與橘子中的果酸相遇后，就會發(fā)生凝固，從而影響人體對奶酪的消化與吸收；

3、酸奶酪也不適宜與鱸魚同食，會影響營養(yǎng)素的吸收。