孕婦補鈣的重要性
孕婦補鈣不僅對胎兒至關重要,對孕婦自身也意義重大,以下為您詳細介紹其重要性。
對胎兒的重要性
- 防止寶寶得先天性疾病:胎兒若得不到足夠的鈣,易患新生兒先天性喉軟骨軟化病。新生兒吸氣時,先天性的軟骨卷曲并與喉頭接觸,阻塞喉的入口處,產生鼾聲,影響新生兒健康。此外,胎兒攝鈣不足還易患顱骨軟化、方顱、前囟門閉合異常、肋骨串珠、雞胸或漏斗腦等佝僂病。
- 促進骨骼發展:胎兒骨骼和牙齒的鈣化在2個月時開始,8個月后突然加速,會從母體血液中吸收大量鈣。若孕婦缺鈣,會直接影響胎兒骨骼的發展。
- 促進大腦發育:孕期是胎兒腦部發育成長的關鍵時期,腦細胞的生長、代謝以及腦部的正常運作都離不開鈣。因此,鈣對于胎兒智力發育與神經系統十分重要,補鈣能增強胎兒將來的智力發育。
對孕婦本身的重要性
- 預防手足浮腫:懷孕后,孕婦原本合腳的鞋子變得緊繃不適,還會時常腰酸腿疼,這些癥狀多見于妊娠晚期,與鈣大量流失、血清鈣濃度降低及內分泌改變有關。補鈣可降低手足浮腫和腰酸腿疼的風險。
- 預防抽筋:鈣與心肌、骨骼肌的收縮,以及神經細胞的調節有密切關系。當孕媽媽缺鈣時會引起神經興奮性增加,致使肌肉收縮,出現抽筋、關節疼痛等癥狀。因此,孕婦需要補充足夠的鈣質,預防以上癥狀。
- 預防妊娠高血壓:懷孕后,孕婦不僅要忍受各種孕期反應的折磨,有時還會得妊娠高血壓這類妊娠中毒癥,對孕婦和胎兒的健康構成威脅。缺鈣是引起妊娠高血壓的重要因素,臨床研究表明,補充鈣劑可以減少妊娠中毒的發生率。所以補充鈣制劑,對孕期媽媽至關重要。
綜上所述,孕婦補鈣非常重要,既能預防孕期各種不適癥狀,又能促進寶寶的健康成長。
參考權威站點來源:Healthline
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