麥當勞蘋果派有營養嗎

在不少人看來，麥當勞里面的東西都算是垃圾食品了，蘋果派也不例外。說它有營養，估計很多人都不相信，但事實上，麥當勞蘋果派確實是有一定營養的哦，千萬不能因為一層油炸的外皮就否定它的價值。

那么麥當勞蘋果派有什么營養呢？其實，麥當勞蘋果派的營養主要還是在它的餡兒上，也就是蘋果。蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素，而且更重要的是富含鋅元素。

鋅元素有助于促進生長發育，同時它還參與了體內蛋白質、脂肪和糖的代謝，另外，鋅元素還具有影響記憶力的作用，也難怪蘋果被稱為“智慧果”、“記憶果”了。

另外，蘋果還具有降低膽固醇和血壓、通便和止瀉的作用，有助于我們的身體健康。

雖然說麥當勞蘋果派中蘋果只是少量的一點點，但是也不能說它完全沒有營養呢！