什么是孕晚期肚子發(fā)硬？

在孕晚期，許多準(zhǔn)媽媽會發(fā)現(xiàn)自己的腹部變得發(fā)硬，甚至感到漲漲的，與之前松軟的狀態(tài)截然不同。這種現(xiàn)象可能讓很多孕婦感到困惑，甚至擔(dān)心胎兒是否出了問題。事實上，孕晚期肚子發(fā)硬是一種常見的生理現(xiàn)象，通常與宮縮有關(guān)。

孕晚期肚子發(fā)硬的原因

孕晚期肚子發(fā)硬的主要原因是宮縮。宮縮是指子宮肌肉的收縮，是懷孕期間的一種常見癥狀，尤其是在懷孕后期更為明顯。以下是具體原因：

• 自然的子宮收縮：懷孕后，子宮會自然地出現(xiàn)零星而不規(guī)則的收縮。這種收縮通常強(qiáng)度較弱，孕婦可能感覺不到。
• 孕晚期宮縮頻率增加：隨著懷孕進(jìn)入7至8個月后，宮縮會變得更頻繁，準(zhǔn)媽媽可能會感到肚子發(fā)硬，甚至像石頭一樣堅硬。

宮縮的特點

孕晚期的宮縮分為兩種類型：假性宮縮和真性宮縮。

如何應(yīng)對孕晚期肚子發(fā)硬？

準(zhǔn)媽媽在孕晚期感到肚子發(fā)硬時，可以采取以下措施：

• 保持放松：深呼吸或改變姿勢，嘗試放松身體，緩解不適感。
• 注意休息：避免過度勞累，適當(dāng)休息有助于緩解宮縮。
• 觀察規(guī)律性：如果宮縮變得規(guī)律且伴隨疼痛，應(yīng)盡快聯(lián)系醫(yī)生。
• 補(bǔ)充水分：保持身體水分充足，有助于減少假性宮縮的發(fā)生。

何時需要就醫(yī)？

盡管孕晚期肚子發(fā)硬通常是正常現(xiàn)象，但以下情況可能需要立即就醫(yī)：

• 宮縮頻率增加且伴隨劇烈疼痛。
• 出現(xiàn)陰道出血或羊水流出。
• 胎動明顯減少或異常。

總結(jié)

孕晚期肚子發(fā)硬是由于宮縮引起的一種正常現(xiàn)象，準(zhǔn)媽媽無需過度擔(dān)心，但應(yīng)注意觀察宮縮的規(guī)律性和伴隨癥狀，以確保自身和胎兒的健康。

參考來源：Mayo Clinic, WebMD