瑜伽墊選購指南：初學(xué)者必備攻略

在快節(jié)奏的城市生活中，白領(lǐng)們常因壓力過大而心緒不寧。瑜伽作為一項(xiàng)既能鍛煉身體，又能讓心境平和悠遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)，成為眾多人的選擇。而練習(xí)瑜伽，瑜伽墊是必不可少的裝備。以下為廣大瑜伽初學(xué)者提供選擇瑜伽墊的相關(guān)知識(shí)。

初學(xué)者首次購買瑜伽墊須知事項(xiàng)

• 無異味：購買時(shí)要求拆開新瑜伽墊聞味，異味重或久久不散的不可取，建議初學(xué)者到實(shí)體店選購。
• 要平整：將瑜伽墊鋪在地上，必須平整，否則會(huì)阻礙瑜伽動(dòng)作的輕松完成。
• 不打滑：購買時(shí)在地上試一下墊子，輕輕推開要有干澀感，這樣抓地性強(qiáng)、不易打滑。要避免表面發(fā)泡劑殘留過多導(dǎo)致濕滑，影響練習(xí)安全。
• 不易破裂：購買前用橡皮擦擦拭瑜伽墊，好的瑜伽墊應(yīng)具有一定抗壓能力，不易被撕裂。
• 彈性好：購買時(shí)用大拇指和食指捏一下，耐壓性好才能更好保護(hù)人體。初學(xué)者建議買6 - 8mm厚的瑜伽墊，不宜過厚，以免因平衡力不好而扭傷。

總之，初學(xué)者選擇瑜伽墊時(shí)需綜合考慮無異味、平整、不打滑、不易破裂、彈性好等因素，以挑選出適合自己的瑜伽墊。