新晉媽咪奶水不足，牛尾湯能否解決？

懷胎十月結束，新晉媽咪看著懷中寶寶，會覺得過去的辛苦都值得。然而，產后身體虛弱的她們往往面臨奶水不足的困擾。此時，補充營養、催乳成了關鍵，多喝湯水是常見方法。牛尾湯作為一道滋補湯品，傳聞有下奶功效，下面為大家詳細科普。

牛尾湯的功效

• 牛尾湯含多種人體所需氨基酸，鈣含量極高，常喝可補鈣。
• 能健脾胃、養氣血，還有催奶下奶的好處。

并非所有新媽媽喝牛尾湯都能下奶

不是所有新媽媽喝牛尾湯都能達到下奶效果，原因較為復雜，可能與個人體質有關。

其他催奶湯品

奶水不足的媽咪可嘗試鯽魚湯、豬蹄湯、老母雞湯等，這些湯品也有催奶作用。

喝牛尾湯的注意事項

牛尾湯并非適合所有情況，夏天喝易上火，肝火虛盛的媽咪需謹慎選擇。

總之，牛尾湯有一定催乳功效，但受個人體質和季節等因素影響，新媽媽可結合自身情況選擇合適的催奶湯品。

參考權威站點來源：媽網百科