糯米粉,又稱糯米面,是一種由糯米加工而成的粉末狀食材。它廣泛用于制作湯團、元宵及其他家庭小吃,以其獨特的風味和豐富的營養成分而受到喜愛。
糯米粉并非直接將糯米磨成粉末即可,而是需要經過一系列的加工工序才能成為優質的食材。以下是糯米粉的傳統制作流程:
如今,消費者也可以直接在超市購買現成的糯米粉,方便快捷。
糯米粉含有豐富的營養成分,包括維生素B1、維生素B2、蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、煙酸及淀粉等。它是一種溫補強壯的食品,適合日常食用。
優質糯米粉主要分為兩種:水磨糯米粉和熟糯米粉(又稱糕粉)。它們在制作工藝和用途上有所不同。
水磨糯米粉以柔軟、韌滑、香糯而著稱,常用于制作湯團、元宵等食品,尤其是寧波湯團,以獨特的風味聞名全國。
其工藝流程如下:
熟糯米粉是一種加工粉,又稱潮州粉。它是將糯米粉炒熟后磨成的細粉,粉粒松散,通常呈潔白色,吸水力強,遇水即黏連。熟糯米粉可以直接用開水沖泡食用。
糯米粉在中式點心和小吃制作中應用廣泛,例如:
糯米粉作為一種傳統食材,不僅風味獨特,還富含多種營養成分,是家庭烹飪和節日食品制作中不可或缺的材料。
參考來源:百度百科 - 糯米粉