肥牛金針菇吃了會長胖嗎

肥牛金針菇：美味與營養并存

吃烤肉時，肥牛金針菇是很多人的心頭好。鮮美的肥牛肉片包裹著金針菇，光是想想就讓人垂涎欲滴。然而，不少女性擔心肥牛脂肪含量高，吃了會長胖。其實，大家是被“肥牛”這個名字誤導了。

肥牛并非指“肥”的牛肉，它既不是特定的牛品種，也不是單純育肥后屠宰的牛，更不是專指肥的牛。肥牛是牛肉經過排酸處理后，切成薄片用于火鍋涮食的特定部位。簡單來說，肥牛本質就是牛肉。

從熱量角度看，牛肉的熱量不算高。每100克肥牛含118卡熱量，處于正常范圍。此外，肥牛營養價值豐富，富含蛋白質、鐵、鋅、鈣以及人體每天所需的維生素B群。當肥牛與金針菇搭配，二者相得益彰，堪稱十足的美味。大家不妨嘗試這一組合。

結論：肥牛金針菇不僅美味，而且熱量相對合理、營養豐富，值得一試。

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