老黃瓜湯可以減肥嗎

常喝老黃瓜湯是可以減肥的哦！黃瓜中含有一種叫做丙醇二酸的物質，它可以抑制糖類物質轉變為脂肪，因此可以防止我們攝入體內的糖分變成脂肪，很好地抑制了肥胖的繼續產生，經常吃油膩食物或者高糖食物的人，不妨經常喝些老黃瓜湯吧，可以幫你減輕肥胖哦。

另外，黃瓜中還含有纖維素，它可以促進我們腸道內腐敗物質的排出，幫助排腸毒，減少便秘，同時它可以降低膽固醇，在減肥的同時保持身體的健康，是一種不錯的減肥食物。

建議大家在烹制老黃瓜湯時，少放一些油，用它來代替一些高脂肪的食物，經常吃一些就可以看到減肥效果了。