蘋果醋減肥什么時(shí)候喝好

正所謂三月不減肥，四月徒傷悲，妹子們?yōu)榱藴p肥也是暗下苦功，吃的喝的都要起到甩肉去油脂的作用，蘋果醋也是不少瘦身MM的心頭好，蘋果醋之所以說(shuō)能夠減肥，是由于發(fā)酵的蘋果中含有果膠，而這種果膠可以幫助降低脂肪含量。那么蘋果醋減肥什么時(shí)候喝最好呢？下面我們來(lái)了解一下吧！

蘋果醋味道偏酸，對(duì)腸胃會(huì)有一定的刺激作用，因此應(yīng)盡量選擇在早餐后喝，很多人喜歡在三餐之前喝蘋果醋來(lái)抑制食欲，意圖達(dá)到減脂的目的，還有一些人通過(guò)服用果醋濃縮丸。因?yàn)榇妆旧砗懈邼舛鹊乃嵝猿煞郑^(guò)度酸性環(huán)境對(duì)于食道和胃黏膜具有不利的影響，甚至可能導(dǎo)致胃病。同時(shí)，患有糖尿病、腸胃病、低血壓、腎炎、急性肝炎、經(jīng)期前2天至經(jīng)期結(jié)束、骨傷、風(fēng)寒熱咳的人群，均不可直接飲用果醋。