寶寶誕生本是“瓜熟蒂落”的美好過程,但有時(shí)會(huì)出現(xiàn)早產(chǎn)情況,讓準(zhǔn)爸媽滿心憂慮。早產(chǎn)的發(fā)生往往與準(zhǔn)媽媽在孕期的生活習(xí)慣等因素有關(guān),一般而言,準(zhǔn)媽媽在日常生活中多加注意,有助于寶寶平安誕生。
孕期性生活需謹(jǐn)慎安排。孕早期和孕晚期不適合進(jìn)行性生活,因?yàn)檫@兩個(gè)階段進(jìn)行性生活可能會(huì)導(dǎo)致寶寶早產(chǎn)或者流產(chǎn)。相對(duì)穩(wěn)定的孕中期可以進(jìn)行適量的性生活,但要注意不能過度,準(zhǔn)爸爸在過程中的力度也不宜過大。
為避免陰道感染,準(zhǔn)媽媽要保持陰道的干爽和衛(wèi)生。不建議使用護(hù)理液,應(yīng)小心呵護(hù)私處。
準(zhǔn)媽媽不能晚睡,要保證充足的睡眠。在飲食上不能挑食,不能因?yàn)槿涡圆幌氤燥埦筒贿M(jìn)食。
準(zhǔn)媽媽在孕期可能會(huì)鬧小情緒,準(zhǔn)爸爸要學(xué)會(huì)包容,給予準(zhǔn)媽媽更多關(guān)愛。準(zhǔn)媽媽自己遇到不開心的事也不能愁眉苦臉,因?yàn)樾那橛魫灂?huì)影響小寶寶的健康發(fā)育。準(zhǔn)爸爸要多逗笑準(zhǔn)媽媽,夫妻二人盡量不要吵架。
總之,準(zhǔn)媽媽在孕期各方面多加注意,能有效降低早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn),保障寶寶的健康誕生。