1. 頻繁觸摸頭發

手指上常常攜帶細菌和油脂，頻繁觸摸頭發會將這些物質轉移到頭皮和發絲上，導致頭發變得油膩。建議避免無意識地摸頭發，尤其是在用餐后，確保先洗手再整理發型。

2. 頭皮清潔不徹底

洗頭時如果清潔不徹底，頭皮上的細菌、油脂和頭屑可能殘留，導致頭皮出油加劇。正確的洗發步驟包括：

• 將適量洗發水倒在手掌中。
• 加水揉搓，充分起泡。
• 將泡沫均勻涂抹在頭皮和頭發上，輕輕按摩后徹底沖洗。

3. 遺傳因素

頭皮的油脂分泌水平可能與遺傳因素有關。頭皮類型通常分為干性、中性和油性。如果你屬于油性頭皮，可以觀察父母是否也有類似情況，這可能是遺傳的結果。

4. 過度梳頭

頻繁梳頭會將頭皮的油脂分布到發絲上，導致頭發看起來更加油膩。建議從頭發中段開始梳理，避免從頭皮直接梳到發尾。