打造好發質的護理技巧

一頭吸睛的秀發，不僅需要合適的發型，更要有良好的發質。那么，如何打造好發質呢？這就需要掌握一些秀發護理技巧。下面為大家詳細介紹。

有頻率的洗頭

如同商場物品有保鮮期，頭發也有。過了這個“保鮮期”，頭發容易變臟。因此，為頭發做好清潔十分重要。但洗頭不能隨心所欲，想洗就洗、不想洗就不洗是錯誤的。建議有頻率地洗頭，這樣能保持頭發干凈，減少頭屑產生。

讓頭發自然吹干

很多女性洗完頭后習慣用吹風機直接吹干頭發，然而這種做法會損害頭發。吹風機輻射較大，會傷害頭發毛囊，頻繁使用還可能導致脫發。所以，建議讓頭發自然吹干。

用手按摩頭部

洗頭時或空閑時，用手按摩頭皮可以促進血液循環，促進油脂分泌，對頭發健康大有益處。

保持飲食營養均衡

頭發干枯毛躁，除了外在因素，還與內在營養攝取有關。如果營養不均衡，容易出現脫發、頭發變白變黃等情況。所以，保持飲食營養均衡很關鍵。

總之，要打造好發質，需從洗頭頻率、吹干方式、頭部按摩和飲食營養等多方面進行護理。

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