哪些人不宜喝牛奶

牛奶雖然營養價值高，且口感好，可是也不是所有人都適合飲用的哦。哪些人不宜喝牛奶呢？以下體質的朋友一定要注意啦：

1、缺鐵性貧血、消化道潰瘍病、膽囊炎、胰腺炎患者不宜飲用牛奶；脾胃虛寒作瀉、痰濕積飲者慎喝牛奶。

2、接觸鉛的人：牛奶中的乳糖可促使鉛在人體內吸收積蓄，容易引起鉛中毒，因此，經常接觸鉛的人不宜飲用牛奶，可以改飲酸牛奶，因為酸牛奶中乳糖極少，多已變成了乳酸。

3、牛奶過敏者、返流性食管炎患者、腹腔和胃切除手術后的患者盡量少食用牛奶。

4、乳糖不耐受者：如果您就是一喝牛奶就會拉肚子不舒服的朋友，可是又想補充乳制品，那可以把牛奶用水沖淡點喝，可以減輕一些乳糖不耐受的癥狀。