MM掉發問題及解決辦法
掉發和剪發是眾多MM們不愿面對的情況。每天早上起床梳頭,看到一地頭發,著實讓人心情低落。若發質脆弱,尤其是頭發較細的MM,燙發后更容易出現掉發現象。那么,此時該如何應對呢?
應對掉發的措施
- 勞逸結合:掉發的MM要注重多休息,保持心情舒暢,避免情緒大起大落。
- 合理洗頭:頭發多油的MM,可用嬰兒爽身粉吸收多余頭皮油脂,每周洗頭3 - 4次即可。
- 多吃護發食物:多攝入鐵質、碘質、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品,如黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜、萵苣、卷心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等。
洗護注意事項
在洗護頭發時,MM們不要過多使用脫脂性強或堿性洗發劑,這類洗發劑脫脂性和脫水能力過強,易導致頭發干燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的天然洗發劑,或根據自身發質進行選擇。
綜上所述,MM們可通過勞逸結合、合理洗頭、多吃護發食物及正確選擇洗發劑等方式來改善掉發問題。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。