薏米粥怎么煮可以祛濕

薏米粥，如果薏米不夠軟爛的話吃起來就很痛苦，但薏米煮爛之后口感還是不錯的哦，不僅有排毒的作用，還能美容。當體內濕氣比較重時，也可以煮點薏米粥，下面一起了解薏米粥怎么煮能祛濕吧。

【紅豆薏米粥】

食材：紅豆、薏米。

步驟：

1、紅豆薏米粥，準備同等分量的紅豆和薏米，洗干凈后，紅豆大概需要泡兩三個小時，薏米泡一個小時就可以了。

2、然后要先煮紅豆，因為需要的時間長一點，煮開后，添一些涼水，再煮開后，再添涼水，這樣紅豆容易開花，容易熟，據說也比較香。

3、等紅豆煮開花后，放入薏米，大火煮開后，轉小火煮至粘稠，就放冰糖調味就可以了。