掉頭發(fā)缺什么微量元素

掉頭發(fā)由多種原因引起，常見的原因有家族遺傳、節(jié)食減肥、精神壓力過大、腎虛等等。如果掉頭發(fā)是由缺乏微量元素引引起，那么下面的微量元素缺乏掉發(fā)的癥狀你了解嗎？不清楚的話趕緊對號入座，拯救掉發(fā)迫在眉睫！

1、缺鋅

鋅攝入不足或者對鋅吸收或利用受損會以及某些鋅代謝性疾病皆可造成鋅缺乏，進(jìn)而引起掉頭發(fā)。缺鋅掉頭發(fā)的患者一般會出現(xiàn)頭屑過多，而嚴(yán)重缺鋅時(shí)由于蛋白質(zhì)合成受損，頭發(fā)生長速度減慢，可形成白發(fā)或頭發(fā)生長不良。

2、缺鈣

鈣是人體中最豐富的礦物質(zhì)，和頭發(fā)生長有著密切聯(lián)系。缺鈣掉發(fā)還會出現(xiàn)灰白發(fā)，這表明了頭發(fā)中鈣含量偏低。

3、缺鐵

鐵是人體基礎(chǔ)代謝中重要的微量元素，缺鐵輕則使毛發(fā)生長受阻，重則引發(fā)斑禿及大面積脫發(fā)。

4、缺銅

銅是體內(nèi)許多酶的必須成分，銅有利于人體對鐵的吸收，缺銅可使毛發(fā)枯燥變黃。