寶寶黑白顛倒的原因

其實(shí)寶寶在媽媽肚子里的時(shí)候過(guò)著日夜不分的生活，要讓剛來(lái)到這個(gè)世界的他們立刻適應(yīng)白天黑夜還真是一件不太容易的事情。要改變這種情況，首先要認(rèn)識(shí)到寶寶黑白顛倒的原因，寶寶晚上不睡覺(jué)說(shuō)不定是媽媽的錯(cuò)。

1、環(huán)境不適應(yīng)

剛出生的寶寶對(duì)這個(gè)新奇的世界還不能立刻適應(yīng)，經(jīng)常出現(xiàn)黑白顛倒的情況。小夜貓子專門(mén)跟爸媽“作對(duì)”，大人睡覺(jué)的時(shí)候就哭鬧，大人醒著的時(shí)候就睡覺(jué)。將哭鬧中的寶寶抱起來(lái)或者跟他玩耍，他就立刻安靜下來(lái)。

對(duì)于這樣的小寶寶，一般只要經(jīng)歷一段時(shí)間的過(guò)渡階段，就能很快適應(yīng)新的環(huán)境，跟大人同步睡眠時(shí)間了。

2、白天運(yùn)動(dòng)不足

有些小寶寶明明已經(jīng)過(guò)了過(guò)渡時(shí)期，但依然黑白顛倒，晚上怎么哄都不肯睡覺(jué)。這個(gè)時(shí)候就要考慮是不是白天的運(yùn)動(dòng)量太少了，到了晚上精力依然旺盛，自然不肯乖乖睡覺(jué)了。

3、午睡時(shí)間安排不當(dāng)

有些小寶寶白天醒得晚，相應(yīng)的午睡時(shí)間就要推遲2-3個(gè)小時(shí)才肯入睡。或者午睡太早了，導(dǎo)致晚上提前入眠。這樣當(dāng)他們補(bǔ)充了足夠的睡眠時(shí)間之后就會(huì)醒來(lái)，而這個(gè)時(shí)候正是大人們睡得正香的時(shí)候。沒(méi)有人陪著玩，他們自然要開(kāi)始哭鬧了。