菊花茶怎么喝才養(yǎng)生

菊花茶，偶爾泡來喝喝，會(huì)感覺十分清爽，淡淡的菊花香氣在空氣彌漫，整個(gè)人心情也跟著舒暢起來。不過菊花茶喝的方式不對(duì)也會(huì)傷胃哦。下面來看看怎么喝菊花茶養(yǎng)生吧。

想明目，建議喝點(diǎn)貢菊。貢菊能清肝明目，電腦一族還能在其中泡點(diǎn)枸杞，這樣喝能護(hù)眼哦。

想清咽，喝點(diǎn)杭菊。杭菊粉兩種，杭白菊和杭黃菊，IQ中敗局的味道更甘美一些。杭菊有清熱利咽的作用，當(dāng)喉嚨痛時(shí)泡點(diǎn)杭菊最好。

想消炎，泡點(diǎn)野菊花。野菊花花朵很小，雖然看起來不咋地，但情節(jié)解毒消腫的效果最好，能緩解生瘡、牙痛和口臭。

但無論是用哪種菊花泡茶，都不可以經(jīng)常喝哦，體質(zhì)的偏寒的筒子建議加點(diǎn)枸杞一起沖泡。