頭發(fā)毛躁原因及解決建議
頭發(fā)變得毛躁似鳥(niǎo)窩頭,很多時(shí)候是一些被忽視的細(xì)節(jié)導(dǎo)致頭發(fā)失去光澤,變得干枯毛躁。以下是具體原因及解決辦法:
- 洗頭水溫問(wèn)題:洗頭水溫最好在40℃以下,太冷或太熱的水會(huì)刺激頭皮。建議先用溫水洗頭,再用冷水沖一下,可減少頭發(fā)毛躁感。
- 加熱美發(fā)工具使用:很多女性希望擁有卷發(fā),在家**卷發(fā)常見(jiàn),但這會(huì)使頭皮角質(zhì)層受損,導(dǎo)致頭發(fā)毛躁。
- 飲食不合理:精神壓力大、飲食不合理影響頭皮代謝,建議平時(shí)吃牡蠣、堅(jiān)果、乳制品等,讓頭皮更健康。
- 擦頭發(fā)方式:用干毛巾擦頭發(fā)會(huì)損傷頭皮角質(zhì)層,建議用手?jǐn)D出水分,讓頭發(fā)自然風(fēng)干。
- 洗頭頻率:一周洗頭3 - 4次即可,經(jīng)常洗頭會(huì)洗掉頭皮油脂。
注意這些細(xì)節(jié),能有效改善頭發(fā)毛躁問(wèn)題。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。