蘋(píng)果醋:飲用建議與自制方法
蘋(píng)果醋是一款深受大人和小孩喜愛(ài)的飲料,但它畢竟屬于飲料范疇,過(guò)量飲用可能存在健康風(fēng)險(xiǎn),有時(shí)選擇喝蘋(píng)果汁或許是更健康的選擇。若你動(dòng)手能力較強(qiáng),不妨嘗試自制蘋(píng)果醋。以下是詳細(xì)的自制步驟:
- 準(zhǔn)備工作:先將蘋(píng)果洗凈,用干凈的毛巾擦干表皮水分,確保無(wú)生水殘留。
- 處理蘋(píng)果:使用刮皮器去除蘋(píng)果皮,采用一層層削的方式,能讓蘋(píng)果在后續(xù)更好地釋放味道。注意將蘋(píng)果核去除,不要放入制作容器中。
- 裝瓶:把削好的蘋(píng)果放入密封性能良好、耐酸堿的特百惠2升纖巧壺中。
- 添加冰糖:按照一層蘋(píng)果一層冰糖的順序裝填,最后在最上層多倒入一些冰糖并壓實(shí),這樣可有效避免蘋(píng)果氧化變色。
- 加醋與搖晃:待蘋(píng)果全部切好放入壺中后,倒入白醋,然后搖晃容器,盡量讓每塊蘋(píng)果都能沾上白醋。
- 等待飲用:密封放置一周后,蘋(píng)果醋即可取出飲用。
綜上所述,蘋(píng)果醋雖美味,但飲用需適量,自制蘋(píng)果醋也是一種健康有趣的選擇。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。