在探討口服酵素是否有益的問題前,媽網百科提醒,當前市面上酵素產品質量參差不齊,食用后是否有益難以預知,購買酵素需謹慎考慮。
有專家指出,酵素發酵液中蛋白質和纖維素含量很低,并且大部分酶需在細胞內發揮作用,外界攝入的酶無法進入細胞內部,所以通過口服方式補充酶可能并無效果。
既然口服酵素用處不大,那么該如何調節體內“酶”水平呢?關鍵在于均衡飲食、經常鍛煉以及養成規律的作息,通過保持身體健康可使體內酶水平恢復正常。
若想獲取更多精彩母嬰資訊及福利,可關注【媽媽網】微信,添加方式為:打開微信→添加好友→查找【媽媽網】or【mama_cn】。
結論:由于酵素產品質量不一且口服酵素可能無效,調節體內酶水平應從健康生活方式入手。
參考權威站點來源:媽網百科相關資訊。