不吃藥改善長痘的食療方法
生病若能不吃藥是件美事,但很多時候我們別無選擇。不過長痘并非大病,通過吃水果蔬菜果汁就能有所改善。以下是幾種有效的食療方子:
- 海帶綠豆湯:材料為海帶、綠豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,紅糖適量。做法是將玫瑰花用布包好,與其他藥材一同煮,之后去掉玫瑰花,加紅糖食用。每天喝一碗,連喝30天,據老中醫稱效果顯著。
- 果菜防痤汁:取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。先將苦瓜去籽,菠蘿去皮并切塊,然后把黃瓜、芹菜、梨、橙以及苦瓜、菠蘿一起攪汁,調入蜂蜜飲服。每天飲用1 - 2次,具有清熱解毒、殺菌的功效。
- 醋姜木瓜:準備陳醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。將這三種食材一起放入沙鍋中煎煮,等醋煮干時,取出木瓜和生姜食用。早晚分兩次吃完,連吃7天效果最佳。
友情提示:請在醫生指導下選擇具體食療方法。
綜上所述,這些食療方法為長痘人群提供了不吃藥改善痘痘的途徑,但需在醫生指導下合理選擇。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。