哺乳期能吃鱉嗎

哺乳期慎吃鱉的原因及益處

在哺乳期，適當食用鱉對產婦和嬰兒都有一定好處。從產婦角度來看，食用鱉有利于其身體恢復，能夠提高母乳質量。而對于嬰兒，產婦攝入鱉后，相關營養成分可通過乳汁傳遞，有助于增強嬰兒的免疫力及智力。

然而，需要注意的是，鱉的邊緣肉含有動物膠質，這類物質相對難以消化。所以，產婦在食用鱉時，一次性不能吃太多，以免增加腸胃負擔。

結論：哺乳期吃鱉有一定益處，但因鱉邊緣肉難消化，需謹慎控制食用量。

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