哺乳期能吃鱉嗎

哺乳期慎吃鱉的原因及益處

在哺乳期，適當(dāng)食用鱉對(duì)產(chǎn)婦和嬰兒都有一定好處。從產(chǎn)婦角度來(lái)看，食用鱉有利于其身體恢復(fù)，能夠提高母乳質(zhì)量。而對(duì)于嬰兒，產(chǎn)婦攝入鱉后，相關(guān)營(yíng)養(yǎng)成分可通過(guò)乳汁傳遞，有助于增強(qiáng)嬰兒的免疫力及智力。

然而，需要注意的是，鱉的邊緣肉含有動(dòng)物膠質(zhì)，這類物質(zhì)相對(duì)難以消化。所以，產(chǎn)婦在食用鱉時(shí)，一次性不能吃太多，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。

結(jié)論：哺乳期吃鱉有一定益處，但因鱉邊緣肉難消化，需謹(jǐn)慎控制食用量。

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