干酪具有獨(dú)特風(fēng)味,且富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。對(duì)于產(chǎn)婦而言,適當(dāng)食用干酪有諸多益處。一方面,其獨(dú)特風(fēng)味能改善產(chǎn)婦胃口;另一方面,產(chǎn)婦可從中攝取豐富營(yíng)養(yǎng),這有助于促進(jìn)身體恢復(fù)。
然而,產(chǎn)婦食用干酪需注意控制量。若食用過多,干酪中的高熱量成分容易導(dǎo)致脂肪堆積,進(jìn)而引起發(fā)胖。
結(jié)論:產(chǎn)婦可適當(dāng)食用干酪改善胃口和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),但要避免過量食用以防發(fā)胖。